سلامت قلب

ساده‌ترین راه‌ها برای آنکه قلب سالمی داشته باشید!

آنطور که انجمن قلب آمریکا توصیه کرده که شما برای حفظ سلامت قلبتان باید در هفته دو نیم ساعت پیادهروی سریع داشته…