دارو برای تقویت سیستم ایمنی بدن با انواع ویتامین ها و ریز مغذی ها

به طور کلی داشتن سیستم ایمنی فوی و سالم در بسیاری از موارد عفونت های وارد شده به بدن را به محض ورود مهار و کنترل می کند و شما را از چندین روز دردسر و ناراحتی بیماری نجات می دهد که شما به این منظور می توانید از انواع دارو برای تقویت سیستم ایمنی بدن نظیر ویتامین ها و املاح نیز استفاده نمایید.

معرفی دارو برای تقویت سیستم ایمنی بدن

بهتر است بدانید که تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از راه های مقابله و پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف و حفظ سلامت عمومی و بهبود کیفیت زندگی خواهد بود. سیستم ایمنی بدن یک ساختار بسیار پیچیده و حساس محسوب می شود که تقویت آن از جایگاه مهمی برخوردار است و بایستی توجه ویژه ای به آن داشته باشید.

دارو های مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن

استفاده از انواع مکمل های تقویت کننده سیستم ایمنی می تواند تاثیر زیادی در بهبود و ارتقای سلامت افراد داشته باشد. مکمل های تقویت سیستم دفاعی بدن در شکل های مختلف مانند قرص تقویت سیستم ایمنی بدن، شربت، آمپول، کپسول و پودر در شکل های مختلف موجود هستند.

این محصولات با ترکیبات خاصی که دارند از بدن در برابر عوامل بیماری زا مانند ویروس های مختلف و باکتری ها محافظت می نماید. در ادامه سعی داریم تا شما را با بهترین دارو های موثر در تقویت سیستم ایمنی آشنا نماییم:

ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن

به صراحت می توان گفت که مصرف ویتامین ها برای داشتن سیستم ایمنی سالم ضروری می باشد و بهترین این ویتامین ها شامل موارد فوق خواهند بود.

ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی ذاتی و اکتسابی تاثیر گذار می باشد. همچنین بر اساس تحقیقات انجام شده این ویتامین ها در مهار تکثیر برخی ویروس ها مانند برخی ویروس آنفولانزا نیز نقش خواهند داشت.

در واقع ویتامین D با مهار تولید بیش از حد سیتوکین های التهابی مانع آسیب به سلول ها شده و در تنظیم عملکرد سیستم ایمنی نقش مهمی دارد به گونه ای که برخی از آن ها را بهترین ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن دانسته اند.

ویتامین های موثر در سیستم ایمنی بدن

ویتامین E نیز دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده و با از بین بردن رادیکال های آزاد در بدن مانع آسیب اکسیداتیو سلول ها می شود. جالب است بدانید که بادام های خیس خورده، کره بادام زمینی، دانه آفتاب گردان و فندق سرشار از ویتامین E می باشند.

این ویتامین نیز نقش عمده ای در تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با عوامل عفونی دارد. میوه هایی مانند پرتقال، کیوی، چغندر، اسفناج، گل کلم و بادمجان حاوی مقادیر فراوانی ویتامین C می باشند.

ویتامین A نیز خواص ضد التهابی داشته و در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد. مواد غذایی مانند پنیر، تخم مرغ، ماهی، شیر، ماست، جگر گاو، سیب زمینی شیرین، بروکلی و اسفناج حاوی مقدار فراوانی ویتامین A می باشند.

همچنین ویتامین B6 نیز در تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود خونرسانی و اکسیژن رسانی به سلول ها نقش موثری دارد. مرغ، سالمون، نخود و سبزیجات سرشار از ویتامین B6 می باشند.

ویتامین های مفید برای بدن

املاح و ریز مغذی ها برای بهبود سیستم ایمنی بدن

توجه داشته باشید املاح و ریزمغذی های متعددی در بهبود سیستم ایمنی بدن نقش دارند که از جمله موثرترین آن ها می توان به موارد فوق اشاره کرد.

سلنیوم خواص آنتی اکسیدان داشته و در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر می باشد. بسیاری از غذاهای دریایی، گوشت، جگر و ماکیان سرشار از سلنیوم هستند.

منیزیم با تقویت سلول های کشنده طبیعی و لنفوسیت ها در بد نقش مهمی در تقویت و بالا بردن سیستم ایمنی بدن خواهند داشت. همچنین منیزیم در تامین انرژی سلولی نیز نقش داشته که خوراکی هایی مانند آووکادو، شکلات تلخ و غلات مقدار زیادی منیزیم را درون خود جای داده اند.

استفاده از ریز مغذی ها برای تقویت بدن

کوئرستین ها را می توان نوعی بیوفلاونوئید دانست که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات وجود دارد و نقشی مفید در مبارزه با عفونت های ویروسی خواهد داشت. جالب است بدانید که سبزیجات، سیب، انگور، شوید، پیاز قرمز، چای سبز و چای سیاه منبع کوئرستین سرشار از کوئرستین هستند. همچنین داروی بهبود سیستم ایمنی بدن حاوی کوئرستین نیز امروزه در داروخانه ها موجود است.

آهن نیز به منظور عملکرد صحیح آنزیم های ضروری در تنظیم سیستم ایمنی بدن الزامی خواهد بود. مواردی مانند گوشت قرمز و آجیل حاوی مقدار زیادی آهن می باشند.

مس نیز در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید بوده و جگر، غلات، سبزیجات، شکلات تلخ و خرچنگ دریایی سرشار از مس می باشند.

فولات نیز نقش مهمی در تولید گلبول های قرمز، عملکرد گلبول های سفید و تقسیم سلولی خواهد داشت. لوبیا، عدس، آووکادو و سبزیجات منبع فولات هستند و داروی تقویت سیستم ایمنی بدن نیز حاوی فولات در داروخانه موجود هستند.

تاثیر زینک بر بهبود وضعیت بدن

تاثیر زینک در بهبود سیستم ایمنی بدن:

تاثیر زینک در تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق نقش آن در سنتز ماده ژنتیکی سلول و تکثیر سلول ها خواهد بود. زینک همچنین نقش مهمی در تنظیم عملکرد سیستم ایمنی ذاتی و اکتسابی داشته و به تولید سلول های ایمنی در بدن نیز کمک می کند.

از جمله مهم ترین منابع غذایی حاوی زینک می تواند به گوشت قرمز و صدف اشاره کرد. اگر در رژیم غذایی تان از این منابع غذایی به اندازه کافی استفاده نمی کنید مصرف دارو های بهبود سیستم ایمنی حاوی زینک می تواند برای شما مفید باشد.

قرص مناسب برای بهبود سیستم ایمنی بزرگسالان:

بهتر است بدانید قرص تقویت سیستم ایمنی بدن بزرگسالان ایموپرت که از ۷ گیاه پوست بلوط، گیاه قاصدک، برگ گردو، بومادران، ریشه مارشمالو، دم اسب صحرایی و گل های بابونه تشکیل شده است دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی و مانع آسیب اکسیداتیو سلول های بدن می شود.

همچنین این قرص ها دارای خواص آنتی ویرال و آنتی باکتریال نیز می باشند و با تقویت قدرت فاگوسیتوز مارکوفاژ ها که بخش مهمی از سیستم ایمنی بدن هستند نقش مهمی در بهبود سیستم ایمنی بزرگسالان و مبارزه با بیماری ها دارند.

قرص های مناسب برای سیستم ایمنی بدن

البته که برخی گیاهان به کار رفته در قرص تقویت سیستم ایمنی بزرگسالان ایموپرت دارای انواع ویتامین ها و ریزمغذی ها بوده و در تقسیم بدن نقش موثری خواهد داشت. شما با مصرف این قرص ها می توانید مانع ابتلا به فرم های شدید بسیاری از انواع بیماری ها عفونی و غیر عفونی در بدن شوید.

منبع : آرگا

برچسب :

منابع سایتآرگا _ روزانه _ دانشنامه اسلامی _ تاپ ناز _ پرشین وی _ایرنا _ بیتوته _ دلگرم _ سلام دنیا _ همگام درس _ فال و خواب _ توپ تاپ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا