اسموتی مخصوص چربی سوزی با کرفس

طرز تهیه اسموتی چربی سوز با کرفس
این اسموتی در واقع اسموتی صبحانه دکتر آز است که به عنوان یک وعده ی صبحانه سرشار از ویتامین و مواد معدنی شناخته شده و به سم زدایی بهتر بدن کمک می کند.

مواد لازم

ساقه کرفس
سیب سبز
اسفناج تازه
خیار
زنجبیل تازه
جعفری تازه
آب لیمو ترش تازه و زنجبیل – 1 فنجان
طرز تهیه اسموتی سبز برای لاغری

سیب سبز خرد شده، اسفناج خرد شده، ساقه کرفس خرد شده، خیار خرد شده، یک بند انگشت زنجبیل تازه و آب لیمو ترش و زنجبیل را در یک مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا با هم ترکیب شوند.

منابع سایتآرگا _ نورین بلاگ _ روزانه _ پزشکان بدون مرز _دانشنامه اسلامی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا